¿Qué es el Magnesio líquido?
El Power Magnesium Plus es un suplemento de magnesio, un aporte de Magnesio líquido, Potasio, Vitamina D3 y Vitamina B6. El Magnesio es un macro mineral presente en muchos alimentos como el sésamo, avena, almendras etc. Su formato de Magnesio líquido, ayuda en su administración que es muy cómoda y además presenta una excelente absorción.
¿Por qué es importante el Magnesio Líquido para los deportistas?
El complemento de Magnesio, tiene un papel crucial en la relajación muscular, interviene en el metabolismo de carbohidratos y producción energética, reduce la presión arterial y la regula, interviene en la síntesis de proteínas, también junto con el Zinc ayuda a restaurar las hormonas IGF-1 y testosterona que intervienen de forma natural en la recuperación muscular y orgánica después del ejercicio.
Los efectos del suplemento de magnesio Power Magnesium Plus:
- Efecto de relajación muscular sobre todo cuando aparecen calambres musculares.
- Mejora la utilización de la glucosa, por tanto mejora energética e incrementa la velocidad de depuración del lactato, puede alargar el tiempo de ejercicio.
- Ayuda a mantener los niveles de Vitamina D, con importantes propiedades en el funcionamiento de la musculatura y del sistema óseo.
- Efecto defatigante y descontracturante después de ejercicios o muy intensos o muy largos.
- Ayuda a combatir el cansancio y la fatiga.
- Contribuye a optimizar la síntesis proteica y al equilibrio electrolítico.
¿Cuál es la pauta y dosificación del magnesio líquido Power Magnesium Plus?
En Endurance –resistencia: Un vial justo antes de entrenamientos largos. Otro vial 5 horas antes.
Cuando se prepara una competición o evento de alta intensidad o muy largo (resistencia), un vial al día durante la semana previa.
En ejercicios de alta intensidad, fuerza o interválicos: como descontracturante-defatigante muscular. Posteriormente al entrenamiento durante tres días tomar un vial 30 minutos antes de acostarse.
DOSIS DIARIA RECOMENDADA
Tomar un vial al día de magnesio líquido. Agitar antes de usar.
*